2.0 km | 00:10:41 | 05:15/km日期: 2017-01-05 22:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 1937 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 05'21" / 05'12" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'21" (+00'09") | 1008 / 1008 | 180 / 103 |
2 | | 05'12" | 1008 / 2016 | 179 / 107 |
3 | | 04'50" | 27 / 2044 | 157 / 130 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.65 km 亞瑟士 不知道 累積 :
1380.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'12" | 00:10'33" |
2.0 | 04'50" | 00:10'41" |