7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2017-01-02 18:33 - 地點: 史博館 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'16" / 05'59" / 06'09" / 06'13" / 06'20" / 06'14" / 687'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'10") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'01" | 1007 / 2005 |
| 3 | | 06'06" (+00'05") | 992 / 2997 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1008 / 4006 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5006 |
| 6 | | 06'14" (+00'13") | 997 / 6004 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1005 / 7009 |
下午4點半吃搞不清楚是午餐還晚餐....
加上前兩天玩的有點累....
本不想跑的，
為了欣賞史博的金星伴月...
真的跑得很不舒服~小跑7k收工
1月累積里程 :
151.29 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15741.4 kmAndroid - Sony E5823 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'59" | 00:12'15" |
| 3 | 06'09" | 00:18'24" |
| 4 | 06'13" | 00:24'37" |
| 5 | 06'20" | 00:30'57" |
| 6 | 06'14" | 00:37'11" |
| 7.0 | 06'07" | 00:43'22" |
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