10.6 km | 01:13:06 | 06:53/km日期: 2017-01-03 19:53 - 平均心率: 98 - 卡路里: 764 Cal - 總步數: 13517 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'37" / 07'00" / 06'58" / 06'49" / 06'45" / 06'44" / 06'52" / 06'57" / 06'48" / 06'38" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'58") | 1001 / 1001 | 178 / 73 |
| 2 | | 07'01" (+00'23") | 1003 / 2005 | 183 / 77 |
| 3 | | 06'56" (+00'18") | 1004 / 3010 | 183 / 78 |
| 4 | | 06'48" (+00'10") | 1008 / 4019 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'39" (+00'01") | 1004 / 5024 | 185 / 81 |
| 6 | | 06'45" (+00'07") | 1007 / 6031 | 184 / 79 |
| 7 | | 06'49" (+00'11") | 1006 / 7038 | 189 / 77 |
| 8 | | 06'52" (+00'14") | 1009 / 8047 | 188 / 77 |
| 9 | | 06'45" (+00'07") | 1003 / 9051 | 186 / 79 |
| 10 | | 06'38" | 1002 / 10054 | 185 / 81 |
| 11 | | 06'25" | 596 / 10650 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'00" | 00:14'37" |
| 3 | 06'58" | 00:21'35" |
| 4 | 06'49" | 00:28'24" |
| 5 | 06'45" | 00:35'09" |
| 6 | 06'44" | 00:41'53" |
| 7 | 06'52" | 00:48'45" |
| 8 | 06'57" | 00:55'42" |
| 9 | 06'48" | 01:02'30" |
| 10 | 06'38" | 01:09'08" |
| 10.6 | 06'38" | 01:13'06" |
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