8.0 km | 00:39:49 | 04:58/km日期: 2017-01-02 16:44 - 地點: 逸園狗場 - 天氣: 天晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 28%
Pace: 05'37" / 05'28" / 05'51" / 04'49" / 04'40" / 05'22" / 04'45" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'49" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.22 km 
asics TJR403 累積 :
1483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'28" | 00:11'05" |
| 3 | 05'51" | 00:16'56" |
| 4 | 04'49" | 00:21'45" |
| 5 | 04'40" | 00:26'25" |
| 6 | 05'22" | 00:31'47" |
| 7 | 04'45" | 00:36'32" |
| 8 | 05'00" | 00:41'32" |
| 8.0 | 04'18" | 00:41'34" |
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