Garyhuang 2016/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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21.1 km | 02:19:35 | 06:36/km

日期: 2016-04-05 06:50 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 1330 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'11" / 06'04" / 06'41" / 07'42" / 07'27" / 07'21" / 07'16" / 06'51" / 06'37" / 06'51" / 05'25" / 06'38" / 06'14" / 06'25" / 06'08" / 06'28" / 06'06" / 06'13" / 06'20" / 07'22" / 06'41" / 05'06" /

4月累積里程 : 202.16 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'04"	00:12'15"
3	06'41"	00:18'56"
4	07'42"	00:26'38"
5	07'27"	00:34'05"
6	07'21"	00:41'26"
7	07'16"	00:48'42"
8	06'51"	00:55'33"
9	06'37"	01:02'10"
10	06'51"	01:09'01"
11	05'25"	01:14'26"
12	06'38"	01:21'04"
13	06'14"	01:27'18"
14	06'25"	01:33'43"
15	06'08"	01:39'51"
16	06'28"	01:46'19"
17	06'06"	01:52'25"
18	06'13"	01:58'38"
19	06'20"	02:04'58"
20	07'22"	02:12'20"
21	06'41"	02:19'01"
21.1	05'05"	02:19'35"

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