3.9 km | 00:47:08 | 12:06/km日期: 2017-01-03 18:55 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 12'30" / 11'22" / 11'41" / 12'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" (+01'34") | 896 / 3896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 11'22" | 00:23'52" |
| 3 | 11'41" | 00:35'33" |
| 3.9 | 12'56" | 00:47'09" |
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