9.3 km | 00:57:49 | 06:12/km日期: 2017-01-01 06:31 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 00'52" / 05'18" / 05'54" / 06'06" / 44'11" / 06'11" / 05'56" / 06'30" / 07'04" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'49") | 320 / 9320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 70.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'52" | 00:00'52" |
| 2 | 05'18" | 00:06'10" |
| 3 | 05'54" | 00:12'04" |
| 4 | 06'06" | 00:18'10" |
| 5 | 44'11" | 01:02'21" |
| 6 | 06'11" | 01:08'32" |
| 7 | 05'56" | 01:14'28" |
| 8 | 06'30" | 01:20'58" |
| 9 | 07'04" | 01:28'02" |
| 9.3 | 06'07" | 01:30'00" |
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