林明順 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

林明順屏東
ID 153723

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32.7 km | 01:33:34 | 20.9 km/h

日期: 2017-01-04 09:07 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'41"

(02'41")

22.64 (-11.97)

1010 / 1010

2

02'26"

(05'07")

24.83 (-9.79)

1001 / 2012

3

02'24"

(07'31")

25.35 (-9.26)

1011 / 3023

4

02'39"

(10'10")

22.78 (-11.83)

1002 / 4026

5

02'18"

(12'28")

26.47 (-8.14)

1008 / 5035

展開計圈分析

1月累積里程 : 80.96 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Emily, 辜裕祥和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.4	0.0 %
2	25.4	0.0 %
3	25.4	0.0 %
4	22.4	0.0 %
5	26.5	0.0 %
6	25.7	0.0 %
7	25.5	0.0 %
8	26.5	0.0 %
9	27.3	0.0 %
10	25.4	0.0 %
11	20.7	0.0 %
12	11.7	0.0 %
13	11.0	0.0 %
14	10.0	0.0 %
15	10.1	0.0 %
16	12.5	0.0 %
17	29.5	0.0 %
18	34.3	0.0 %
19	22.1	0.0 %
20	31.6	0.0 %
21	24.0	0.0 %
22	21.1	0.0 %
23	25.4	0.0 %
24	24.7	0.0 %
25	22.9	0.0 %
26	22.6	0.0 %
27	24.5	0.0 %
28	28.1	0.0 %
29	26.5	0.0 %
30	23.2	0.0 %
31	25.0	0.0 %
32	28.1	0.0 %
32.7	24.0	0.0 %

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朋友動態

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