8.6 km | 00:55:28 | 06:25/km日期: 2017-01-04 05:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 945 Cal - 總步數: 9920 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'31" / 07'16" / 07'06" / 06'51" / 06'21" / 06'09" / 06'09" / 05'48" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'42") | 1008 / 1008 | 175 / 87 |
| 2 | | 07'18" (+01'30") | 1004 / 2012 | 177 / 77 |
| 3 | | 07'03" (+01'15") | 1008 / 3020 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'47" (+00'59") | 1007 / 4028 | 180 / 81 |
| 5 | | 06'17" (+00'29") | 1008 / 5036 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+00'21") | 1007 / 6043 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'04" (+00'16") | 1000 / 7044 | 183 / 89 |
| 8 | | 05'48" | 1000 / 8044 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'02" | 624 / 8669 | 168 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 405.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'16" | 00:13'47" |
| 3 | 07'06" | 00:20'53" |
| 4 | 06'51" | 00:27'44" |
| 5 | 06'21" | 00:34'05" |
| 6 | 06'09" | 00:40'14" |
| 7 | 06'09" | 00:46'23" |
| 8 | 05'48" | 00:52'11" |
| 8.6 | 05'15" | 00:55'28" |
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