11.1 km | 00:56:59 | 05:07/km日期: 2017-01-02 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1298 Cal - 總步數: 9563 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'51" / 04'50" / 05'12" / 05'33" / 05'25" / 05'02" / 05'07" / 05'13" / 05'13" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 1000 | 170 / 119 |
| 2 | | 04'51" (+00'03") | 1001 / 2001 | 170 / 120 |
| 3 | | 04'51" (+00'03") | 1002 / 3004 | 169 / 121 |
| 4 | | 04'48" | 1004 / 4008 | 171 / 121 |
| 5 | | 05'13" (+00'25") | 1003 / 5011 | 166 / 114 |
| 6 | | 05'31" (+00'43") | 1005 / 6017 | 165 / 109 |
| 7 | | 05'25" (+00'37") | 1005 / 7022 | 164 / 111 |
| 8 | | 05'00" (+00'12") | 1008 / 8031 | 166 / 119 |
| 9 | | 05'04" (+00'16") | 1007 / 9038 | 167 / 117 |
| 10 | | 05'14" (+00'26") | 1006 / 10044 | 166 / 114 |
| 11 | | 05'08" (+00'20") | 1000 / 11045 | 166 / 116 |
| 12 | | 05'24" (+00'36") | 126 / 11171 | 160 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'51" | 00:14'34" |
| 4 | 04'50" | 00:19'24" |
| 5 | 05'12" | 00:24'36" |
| 6 | 05'33" | 00:30'09" |
| 7 | 05'25" | 00:35'34" |
| 8 | 05'02" | 00:40'36" |
| 9 | 05'07" | 00:45'43" |
| 10 | 05'13" | 00:50'56" |
| 11 | 05'13" | 00:56'09" |
| 11.1 | 06'35" | 00:56'59" |
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