6.9 km | 00:32:19 | 04:39/km日期: 2016-12-31 19:29 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 34%
Pace: 04'18" / 04'38" / 04'34" / 05'07" / 04'48" / 04'42" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'11") | 939 / 6939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.53 km 
Asics JAPAN Skysensor 累積 :
1211.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'38" | 00:08'56" |
| 3 | 04'34" | 00:13'30" |
| 4 | 05'07" | 00:18'37" |
| 5 | 04'48" | 00:23'25" |
| 6 | 04'42" | 00:28'07" |
| 6.9 | 04'28" | 00:32'19" |
展開計圈分析
留言 
