鍚鍚yangyang 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

鍚鍚yangyang 高雄
ID 152736

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16.1 km | 01:18:49 | 04:53/km

日期: 2017-01-01 05:21 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 05'18" / 04'53" / 04'58" / 05'06" / 05'05" / 04'55" / 05'10" / 05'11" / 05'20" / 04'48" / 04'46" / 04'52" / 04'40" / 04'33" / 04'30" / 04'34" / 01'43" /

高雄

鍚鍚yangyang

·

大家新年快樂~~~

手機上傳好像讀不到地圖........還是回歸電腦吧
團友真瘋狂早上3點半就開始運動了...........還是乖乖5點多就好了...........狂

舊傷復發不敢貪多.........

1月累積里程 : 270.88 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Fangbin, ricky tseng 和其他 14 人說推

·

元翔（潔衣坊）大家都很瘋喔～
難得假期瘋一瘋

2017-01-02 13:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'53"	00:10'11"
3	04'58"	00:15'09"
4	05'06"	00:20'15"
5	05'05"	00:25'20"
6	04'55"	00:30'15"
7	05'10"	00:35'25"
8	05'11"	00:40'36"
9	05'20"	00:45'56"
10	04'48"	00:50'44"
11	04'46"	00:55'30"
12	04'52"	01:00'22"
13	04'40"	01:05'02"
14	04'33"	01:09'35"
15	04'30"	01:14'05"
16	04'34"	01:18'39"
16.1	01'42"	01:18'49"

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