7.0 km | 00:43:31 | 06:11/km日期: 2017-01-01 17:48 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'33" / 06'06" / 06'17" / 06'19" / 06'15" / 06'06" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 672 / 2672 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3672 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 4672 |
| 6 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 5672 |
| 7 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 6672 |
| 8 | | 06'35" (+00'34") | 34 / 6707 |
| 9 | | 06'04" (+00'03") | 317 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'06" | 00:12'39" |
| 3 | 06'17" | 00:18'56" |
| 4 | 06'19" | 00:25'15" |
| 5 | 06'15" | 00:31'30" |
| 6 | 06'06" | 00:37'36" |
| 7 | 06'01" | 00:43'37" |
| 7.0 | 06'33" | 00:43'47" |
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