7.0 km | 00:53:09 | 07:35/km日期: 2017-01-02 10:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'54" / 06'44" / 05'43" / 05'33" / 12'53" / 10'29" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" (+07'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'28" (+04'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+03'44") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'54" | 00:11'45" |
| 3 | 06'44" | 00:18'29" |
| 4 | 05'43" | 00:24'12" |
| 5 | 05'33" | 00:29'45" |
| 6 | 12'53" | 00:42'38" |
| 7 | 10'29" | 00:53'07" |
| 7.0 | 08'42" | 00:53'10" |
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