jianchih 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

jianchih 新北市
ID 130792

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11.7 km | 01:15:29 | 06:26/km

日期: 2016-12-11 05:28 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'37" / 07'23" / 11'02" / 08'54" / 07'19" / 07'50" / 07'00" / 07'06" / 08'26" / 03'57" /

12月累積里程 : 21.63 km

XT 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'23"	00:15'00"
3	11'02"	00:26'02"
4	08'54"	00:34'56"
5	07'19"	00:42'15"
6	07'50"	00:50'05"
7	07'00"	00:57'05"
8	07'06"	01:04'11"
9	08'26"	01:12'37"
9.3	11'17"	01:15'29"

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