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Ivan
新界
ID 14287
46 位追隨者
< 上一篇
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Ivan
22.0 km
|
03:17:41
|
08:59/km
|
第8半馬
元旦東北縱走 2017
官方成績
日期
2017-01-01
成績
03:17:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'32")
00:37'32" (+00'31")
01:14'33"
10 km
(01:14'33")
00:37'01"
15 km
(02:11'56")
00:57'23" (+20'22")
01:54'09" (+39'36")
20 km
(03:08'42")
00:56'46" (+19'45")
Finish
(03:17:41)
日期:
2017-01-01 09:29
-
總爬升:
865 m
-
卡路里:
1188 Cal
-
平均步頻:
150
-
溫度:
19°C
-
濕度:
70%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'16" (+00'50")
1000 / 1000
2
10'41"
(16'57")
10'41" (+05'15")
1000 / 2000
3
08'53"
(25'50")
08'53" (+03'27")
1000 / 3000
4
06'14"
(32'05")
06'14" (+00'48")
1000 / 4000
5
05'26"
(37'31")
05'26"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'46"
(43'18")
05'46" (+00'20")
1000 / 6000
7
06'12"
(49'31")
06'12" (+00'46")
1000 / 7000
8
05'59"
(55'31")
05'59" (+00'33")
1000 / 8000
9
06'08"
(01:01'39")
06'08" (+00'42")
1000 / 9000
10
12'53"
(01:14'32")
12'53" (+07'27")
1000 / 10000
11
11'53"
(01:26'26")
11'53" (+06'27")
1000 / 11000
12
12'23"
(01:38'50")
12'23" (+06'57")
1000 / 12000
13
11'25"
(01:50'15")
11'25" (+05'59")
1000 / 13000
14
12'19"
(02:02'35")
12'19" (+06'53")
1000 / 14000
15
09'20"
(02:11'55")
09'20" (+03'54")
1000 / 15000
16
17'53"
(02:29'49")
17'53" (+12'27")
1000 / 16000
17
13'00"
(02:42'50")
13'00" (+07'34")
1000 / 17000
18
11'46"
(02:54'36")
11'46" (+06'20")
1000 / 18000
19
07'15"
(03:01'52")
07'15" (+01'49")
1000 / 19000
20
06'49"
(03:08'41")
06'49" (+01'23")
1000 / 20000
21
05'54"
(03:14'36")
05'54" (+00'28")
1000 / 21000
22
03'05"
(03:17'41")
06'35" (+01'09")
469 / 21469
新界
I
van
·
留言
估唔到攞到金人獎
1月累積里程 :
132.67 km
Brooks Cascadia11 累積 :
241.1 km
TCX 上傳
| 7 years ago
鬍鬚明
,
520ahken
和其他
20
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
QQ
恭喜恭喜!新年快樂
2017-01-01 13:54 ·
1
個人推
Ivan
祝大家2017長跑長有
2017-01-01 13:58 ·
花仔
恭喜
2017-01-01 14:18 ·
1
個人推
sylvia
Wonderful New Year gift~
2017-01-01 15:10 ·
1
個人推
悠跑andy
恭喜恭喜
2017-01-01 16:59 ·
1
個人推
Ivan
多謝大家,我都係偷雞先攞到奬!
2017-01-01 17:30 ·
豪仔
恭喜晒!
2017-01-01 19:03 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'17"
00:06'17"
2
10'41"
00:16'58"
3
08'53"
00:25'51"
4
06'15"
00:32'06"
5
05'26"
00:37'32"
6
05'47"
00:43'19"
7
06'14"
00:49'33"
8
05'59"
00:55'32"
9
06'08"
01:01'40"
10
12'53"
01:14'33"
11
11'54"
01:26'27"
12
12'25"
01:38'52"
13
11'24"
01:50'16"
14
12'20"
02:02'36"
15
09'20"
02:11'56"
16
17'54"
02:29'50"
17
13'01"
02:42'51"
18
11'46"
02:54'37"
19
07'16"
03:01'53"
20
06'49"
03:08'42"
21
05'54"
03:14'36"
21.5
06'36"
03:17'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
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