10.2 km | 00:53:27 | 05:12/km日期: 2017-01-01 15:41 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 9542 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'20" / 05'11" / 05'48" / 05'07" / 05'44" / 05'20" / 06'03" / 18'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1004 / 1004 | 177 / 111 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2005 | 180 / 116 |
| 3 | | 04'59" (+00'13") | 1004 / 3009 | 180 / 110 |
| 4 | | 04'46" | 1005 / 4014 | 182 / 114 |
| 5 | | 05'19" (+00'33") | 1004 / 5019 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'03" (+00'17") | 1008 / 6028 | 176 / 111 |
| 7 | | 05'15" (+00'29") | 1001 / 7029 | 179 / 106 |
| 8 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 8030 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'25" (+00'39") | 1005 / 9035 | 180 / 102 |
| 10 | | 05'50" (+01'04") | 1003 / 10038 | 176 / 96 |
| 11 | | 06'42" (+01'56") | 248 / 10287 | 165 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'20" | 00:15'42" |
| 4 | 05'11" | 00:20'53" |
| 5 | 05'48" | 00:26'41" |
| 6 | 05'07" | 00:31'48" |
| 7 | 05'44" | 00:37'32" |
| 8 | 05'20" | 00:42'52" |
| 9 | 06'03" | 00:48'55" |
| 10.2 | 03'37" | 00:53'27" |
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