7.0 km | 00:40:01 | 05:42/km日期: 2016-12-31 07:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'43" / 05'48" / 05'44" / 05'45" / 10'59" / 05'34" / 05'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+02'07") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 317.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'48" | 00:11'31" |
| 3 | 05'44" | 00:17'15" |
| 4 | 05'45" | 00:23'00" |
| 5 | 10'59" | 00:33'59" |
| 6 | 05'34" | 00:39'33" |
| 7 | 05'32" | 00:45'05" |
| 7.0 | 10'58" | 00:45'15" |
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