10.0 km | 00:59:01 | 05:53/km日期: 2016-12-27 18:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 10774 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 06'08" / 05'54" / 06'04" / 06'08" / 06'03" / 05'47" / 05'47" / 05'35" / 05'48" / 05'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'33") | 1006 / 1006 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 2008 | 182 / 93 |
| 3 | | 06'02" (+00'30") | 1003 / 3012 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 1002 / 4014 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 5016 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1004 / 6020 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 7023 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1007 / 8030 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 1009 / 9039 | 184 / 94 |
| 10 | | 05'32" | 1009 / 10048 | 186 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
131.47 km 
Asics GT-2000 3 NEW YORK 3-SW 累積 :
1206.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'54" | 00:12'02" |
| 3 | 06'04" | 00:18'06" |
| 4 | 06'08" | 00:24'14" |
| 5 | 06'03" | 00:30'17" |
| 6 | 05'47" | 00:36'04" |
| 7 | 05'47" | 00:41'51" |
| 8 | 05'35" | 00:47'26" |
| 9 | 05'48" | 00:53'14" |
| 10 | 05'36" | 00:58'50" |
| 10.0 | 06'19" | 00:59'01" |
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