林龍仕 2016/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

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8.9 km | 00:57:20 | 06:24/km

日期: 2016-02-29 06:44 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%

Pace: 06'15" / 08'14" / 06'26" / 06'10" / 06'04" / 06'03" / 06'18" / 06'08" / 06'00" /

2月累積里程 : 58.41 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1090.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	08'14"	00:14'29"
3	06'26"	00:20'55"
4	06'10"	00:27'05"
5	06'04"	00:33'09"
6	06'03"	00:39'12"
7	06'18"	00:45'30"
8	06'08"	00:51'38"
8.9	06'00"	00:57'20"

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成績 : 01:07:05

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