林龍仕 2016/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

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8.2 km | 00:50:29 | 06:07/km

日期: 2016-02-20 06:53 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 08'22" / 06'13" / 05'35" / 05'25" / 05'45" / 05'51" / 05'56" / 05'54" / 06'17" /

2月累積里程 : 58.41 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1090.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	06'13"	00:14'35"
3	05'35"	00:20'10"
4	05'25"	00:25'35"
5	05'45"	00:31'20"
6	05'51"	00:37'11"
7	05'56"	00:43'07"
8	05'54"	00:49'01"
8.2	06'17"	00:50'29"

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成績 : 01:07:05

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