逐夢踏實阿財 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

逐夢踏實阿財彰化
ID 294607

39 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

逐夢踏實阿財

11.0 km | 01:14:18 | 06:45/km

日期: 2016-12-25 06:28 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 06'59" / 06'47" / 06'15" / 06'54" / 06'59" / 07'01" / 06'33" / 07'45" / 06'33" / 06'09" / 06'16" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'58" (+00'48")

1001 / 1001

2

06'39"

(13'38")

06'41" (+00'31")

993 / 1994

3

06'17"

(19'55")

06'16" (+00'06")

1000 / 2995

4

07'00"

(26'55")

06'55" (+00'45")

1010 / 4005

5

06'59"

(33'54")

06'59" (+00'49")

998 / 5003

展開計圈分析

彰化

逐夢踏實阿財

·

12月累積里程 : 76.65 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 7 years ago

Water man, 陳英皇和其他 6 人說推

·

志聰學長早安

2016-12-25 08:57 ·

1 個人推

Water man 財哥:怎麼了...
集集馬很多妹喔~後悔了吧~哈哈~

2016-12-27 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'47"	00:13'46"
3	06'15"	00:20'01"
4	06'54"	00:26'55"
5	06'59"	00:33'54"
6	07'01"	00:40'55"
7	06'33"	00:47'28"
8	07'45"	00:55'13"
9	06'33"	01:01'46"
10	06'09"	01:07'55"
11	06'16"	01:14'11"
11.0	00'00"	01:14'18"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km