3.3 km | 00:17:31 | 05:22/km日期: 2016-12-06 22:53 - 平均心率: 167 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'20" / 05'38" / 05'23" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 259 / 3259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'38" | 00:10'58" |
| 3 | 05'23" | 00:16'21" |
| 3.3 | 04'33" | 00:17'32" |
留言 
