黃宏仲 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃宏仲屏東
ID 286960

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6.0 km | 00:31:04 | 05:09/km

日期: 2016-12-30 07:20 - 地點: 千禧公園藝 - 天氣: 陰。晴天來的 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%

Pace: 05'16" / 05'15" / 05'11" / 05'09" / 04'55" / 05'10" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'15" (+00'19")

1002 / 1002

2

05'11"

(10'27")

05'13" (+00'17")

993 / 1995

3

05'15"

(15'42")

05'10" (+00'14")

1013 / 3008

4

05'09"

(20'51")

05'08" (+00'12")

1002 / 4011

5

04'55"

(25'46")

04'56"

993 / 5004

展開計圈分析

12月累積里程 : 360.51 km

亞瑟士虎走累積 : 2170.0 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 7 years ago

吳念祖, 世豪🇹🇼 和其他 48 人說推

·

金發黃黃兄運動快樂

2016-12-30 08:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'15"	00:10'31"
3	05'11"	00:15'42"
4	05'09"	00:20'51"
5	04'55"	00:25'46"
6	05'10"	00:30'56"
6.0	04'26"	00:31'04"

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