5.2 km | 00:34:10 | 06:37/km日期: 2016-12-26 20:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'36" / 06'44" / 06'38" / 06'48" / 06'46" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 830 / 830 |
| 2 | | 34'35" (+30'16") | 73 / 904 |
| 3 | | 04'21" (+00'02") | 812 / 1716 |
| 4 | | 53'43" (+49'24") | 46 / 1762 |
| 5 | | 04'25" (+00'06") | 805 / 2568 |
| 6 | | 38'47" (+34'28") | 64 / 2633 |
| 7 | | 04'27" (+00'08") | 811 / 3445 |
| 8 | | 52'18" (+47'59") | 48 / 3493 |
| 9 | | 04'30" (+00'11") | 802 / 4296 |
| 10 | | 44'22" (+40'03") | 57 / 4353 |
| 11 | | 04'28" (+00'09") | 800 / 5154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 199.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'44" | 00:13'20" |
| 3 | 06'38" | 00:19'58" |
| 4 | 06'48" | 00:26'46" |
| 5 | 06'46" | 00:33'32" |
| 5.2 | 04'06" | 00:34'10" |
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