6.1 km | 00:31:00 | 05:06/km日期: 2016-12-28 17:51 - 平均心率: 181 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 04'53" / 04'59" / 05'12" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'39") | 50 / 6050 |
| 8 | | 03'18" | 7 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'59" | 00:09'52" |
| 3 | 05'12" | 00:15'04" |
| 4 | 05'13" | 00:20'17" |
| 5 | 05'14" | 00:25'31" |
| 6 | 05'11" | 00:30'42" |
| 6.1 | 05'23" | 00:31'01" |
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