8.1 km | 01:01:10 | 07:34/km日期: 2016-12-20 16:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 07'30" / 07'41" / 07'38" / 07'26" / 07'34" / 07'41" / 07'34" / 07'31" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'41" | 00:15'11" |
| 3 | 07'38" | 00:22'49" |
| 4 | 07'26" | 00:30'15" |
| 5 | 07'34" | 00:37'49" |
| 6 | 07'41" | 00:45'30" |
| 7 | 07'34" | 00:53'04" |
| 8 | 07'31" | 01:00'35" |
| 8.1 | 07'16" | 01:01'11" |
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