林多多(Vito) 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

12.3 km | 01:16:07 | 06:12/km

日期: 2016-12-25 06:34 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 05'25" / 05'04" / 05'15" / 07'28" / 04'56" / 06'16" / 06'24" / 06'32" / 07'28" / 06'28" / 06'48" / 06'12" / 06'52" /

12月累積里程 : 65.68 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 822.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

温, 裁和其他 16 人說推

·

吉哥讚啊

2016-12-26 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'04"	00:10'29"
3	05'15"	00:15'44"
4	07'28"	00:23'12"
5	04'56"	00:28'08"
6	06'16"	00:34'24"
7	06'24"	00:40'48"
8	06'32"	00:47'20"
9	07'28"	00:54'48"
10	06'28"	01:01'16"
11	06'48"	01:08'04"
12	06'12"	01:14'16"
12.3	06'51"	01:16'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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