< 上一篇 | 下一篇 > |
23.0 km | 02:02:53 | 05:20/km | 第3半馬
日期: 2016-12-25 06:59 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1167 Cal - 總步數: 21943 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
今天屏東空氣不佳,心情不美麗,但又捨不得棄賽。採保守策略,馬拉松配速跑,一開始游刃有餘,但第20公里後雙大腿外側酸痛,同樣配速心率上升,只能掉速自保,但最後為了超越一位大哥,只能終點衝刺,最後心率快速飆破170。 賽前宣言: 很高興能參與本場秒殺賽事,一起加油!
12月累積里程 : 176.71 km MW Watch 上傳 | 7 years ago
|