黃信凱 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃信凱彰化
ID 288786

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7.3 km | 00:37:47 | 05:10/km

日期: 2016-12-27 18:24 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 76%

Pace: 05'07" / 05'06" / 05'04" / 05'01" / 05'15" / 05'22" / 05'21" / 05'13" /

基本訓練

12月累積里程 : 109.98 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 12 2E 累積 : 663.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

張同心, 黃國華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'06"	00:10'13"
3	05'04"	00:15'17"
4	05'01"	00:20'18"
5	05'15"	00:25'33"
6	05'22"	00:30'55"
7	05'21"	00:36'16"
7.3	05'11"	00:37'47"

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朋友動態

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