Chiang Sheng-Ta 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chiang Sheng-Ta 台北市
ID 280132

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Chiang Sheng-Ta

7.1 km | 00:42:29 | 05:58/km

日期: 2016-12-21 20:27 - 總爬升: 205 m - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 06'51" / 05'59" / 05'46" / 05'19" / 05'31" / 05'34" / 06'11" / 11'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

06'51" (+01'36")

1077 / 1077

2

05'58"

(13'21")

05'54" (+00'39")

1008 / 2086

3

05'48"

(19'09")

05'35" (+00'20")

1036 / 3123

4

05'39"

(24'48")

05'15"

1074 / 4197

5

05'12"

(30'00")

05'32" (+00'17")

939 / 5137

展開計圈分析

12月累積里程 : 205.51 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1124.3 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 杜金龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'59"	00:12'50"
3	05'46"	00:18'36"
4	05'19"	00:23'55"
5	05'31"	00:29'26"
6	05'34"	00:35'00"
7	06'11"	00:41'11"
7.1	11'49"	00:42'29"

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朋友動態

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