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WLY
新北市
ID 2701
162 位追隨者
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WLY
4.0 km
|
00:25:00
|
06:15/km
日期:
2013-10-08 19:06
-
地點:
健身房跑步機
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
158 Cal
鬱悶~~去跑步…
跑了4k總覺得沒fu,跑得不起勁…
還是跑跑步機不習慣>"<…生氣!!
10月累積里程 :
114.55 km
Saucony Grid Cohesion 5 累積 :
270.5 km
手動上傳
| 11 years ago
廖紋樑
,
黃世賢
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
阿汎
跑步機只有沒淋雨的好處,練的肌肉群也不足...沒踏實感
2013-10-09 21:50 ·
1
個人推
Apo
那.....扛著跑步機練蹲站吧......
2013-10-09 21:51 ·
WLY
afan大大您懂的!! 雨天還能跑步--這是跑步機最大的優點吧!!
apo大大您下這指導棋還真是難達成啊@@…!!
2013-10-09 21:58 ·
algebra0001
Apo大大,您能不能先示範或是有個教學錄影帶呢?我很難想像這要如何做到呢?少林寺的輕功也不過綁沙袋而已啊
2013-10-09 22:02 ·
1
個人推
Apo
嗯....我試試....但前提是.....等我先買台跑步機吧....XD
我只跑過兩次跑步機,十二年前.....之後.....
我喜歡在狂風暴雨中跑步,也不願在站上跑步機....XD
2013-10-09 22:03 ·
1
個人推
algebra0001
我也是,不管外面如何,都要腳踏實地,我實在受不了跑步機啊,不過或許旁邊有馬尾正妹會不一樣吧?
(老婆肅殺的眼神又瞄過來囉,快跑)
2013-10-09 22:12 ·
2
個人推
WLY
哈~~示範…示範…示範!! Apo大一定沒問題的啦!!
2013-10-09 22:12 ·
1
個人推
Apo
好....努力試試看....嗯.............喝嘿.....(啪嚓......★.O
2013-10-10 03:20 ·
WLY
您的腰…還好吧!! :p…保重!!
2013-10-10 09:32 ·
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