王碩襦 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

王碩襦台南
ID 2562

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8.6 km | 00:49:56 | 05:49/km

日期: 2013-10-07 18:10 - 總爬升: 166 m - 地點: 鹽水溪河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'48" / 05'45" / 05'51" / 05'37" / 05'39" / 06'12" / 06'09" / 05'50" / 05'21" /

10月累積里程 : 98.91 km

Android 上傳 | 11 years ago

yeh yang, 鵬維和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'45"	00:11'33"
3	05'51"	00:17'24"
4	05'37"	00:23'01"
5	05'39"	00:28'40"
6	06'12"	00:34'52"
7	06'09"	00:41'01"
8	05'50"	00:46'51"
8.6	05'20"	00:49'56"

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