陳裕隆 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕隆台中
ID 19205

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27.3 km | 02:34:56 | 05:40/km

日期: 2016-12-18 06:15 - 總爬升: 398 m - 卡路里: 1938 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'52" / 05'44" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 06'36" / 07'08" / 06'28" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'00" / 04'56" / 11'44" / 05'32" / 05'24" / 05'04" / 06'24" / 04'52" / 05'16" / 05'16" / 04'56" / 04'44" / 04'28" / 04'44" / 04'48" / 04'32" /

12月累積里程 : 167.92 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳百龍, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'44"	00:11'36"
3	05'16"	00:16'52"
4	05'12"	00:22'04"
5	05'16"	00:27'20"
6	06'36"	00:33'56"
7	07'08"	00:41'04"
8	06'28"	00:47'32"
9	05'56"	00:53'28"
10	05'44"	00:59'12"
11	05'52"	01:05'04"
12	05'32"	01:10'36"
13	05'00"	01:15'36"
14	04'56"	01:20'32"
15	11'44"	01:32'16"
16	05'32"	01:37'48"
17	05'24"	01:43'12"
18	05'04"	01:48'16"
19	06'24"	01:54'40"
20	04'52"	01:59'32"
21	05'16"	02:04'48"
22	05'16"	02:10'04"
23	04'56"	02:15'00"
24	04'44"	02:19'44"
25	04'28"	02:24'12"
26	04'44"	02:28'56"
27	04'48"	02:33'44"
27.3	04'32"	02:34'56"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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