7.3 km | 00:43:35 | 05:57/km日期: 2016-12-24 08:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 05'59" / 05'53" / 04'47" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 06'43" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+02'30") | 315 / 7315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 202.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 04'47" | 00:16'39" |
| 4 | 05'57" | 00:22'36" |
| 5 | 05'59" | 00:28'35" |
| 6 | 05'58" | 00:34'33" |
| 7 | 06'43" | 00:41'16" |
| 7.3 | 07'20" | 00:43'35" |
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