4.6 km | 00:33:47 | 07:23/km日期: 2016-12-17 08:30 - 平均心率: 100 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 5265 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 60%
Pace: 07'36" / 06'58" / 07'12" / 07'10" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'36") | 1002 / 1002 | 157 / 83 |
| 2 | | 06'58" | 1007 / 2010 | 163 / 87 |
| 3 | | 07'05" (+00'07") | 1006 / 3017 | 161 / 87 |
| 4 | | 07'07" (+00'09") | 1006 / 4023 | 157 / 88 |
| 5 | | 08'28" (+01'30") | 572 / 4595 | 131 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'58" | 00:14'34" |
| 3 | 07'12" | 00:21'46" |
| 4 | 07'10" | 00:28'56" |
| 4.6 | 08'28" | 00:33'47" |
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