6.5 km | 00:52:03 | 07:59/km日期: 2016-12-13 19:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9169 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 08'38" / 08'13" / 08'48" / 09'22" / 06'50" / 06'32" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'18" (+02'11") | 507 / 507 | 178 / 67 |
| 2 | | 08'51" (+02'44") | 508 / 1015 | 179 / 62 |
| 3 | | 08'09" (+02'02") | 504 / 1519 | 176 / 69 |
| 4 | | 08'05" (+01'58") | 504 / 2024 | 175 / 70 |
| 5 | | 09'34" (+03'27") | 502 / 2526 | 172 / 60 |
| 6 | | 08'45" (+02'38") | 504 / 3031 | 170 / 66 |
| 7 | | 10'26" (+04'19") | 502 / 3533 | 171 / 55 |
| 8 | | 08'01" (+01'54") | 508 / 4042 | 173 / 71 |
| 9 | | 06'49" (+00'42") | 500 / 4542 | 178 / 82 |
| 10 | | 06'40" (+00'33") | 506 / 5049 | 179 / 83 |
| 11 | | 06'36" (+00'29") | 503 / 5553 | 178 / 84 |
| 12 | | 06'24" (+00'17") | 507 / 6060 | 179 / 86 |
| 13 | | 06'07" | 501 / 6561 | 179 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'13" | 00:16'51" |
| 3 | 08'48" | 00:25'39" |
| 4 | 09'22" | 00:35'01" |
| 5 | 06'50" | 00:41'51" |
| 6 | 06'32" | 00:48'23" |
| 6.5 | 07'03" | 00:52'03" |
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