9.0 km | 01:06:30 | 07:23/km日期: 2016-12-18 20:10 - 平均心率: 152 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'28" / 07'28" / 07'36" / 14'08" / 07'44" / 07'29" / 07'26" / 06'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'12") | 998 / 8998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.61 km 
NB 450v3 累積 :
703.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'28" | 00:14'56" |
| 3 | 07'36" | 00:22'32" |
| 4 | 14'08" | 00:36'40" |
| 5 | 07'44" | 00:44'24" |
| 6 | 07'29" | 00:51'53" |
| 7 | 07'26" | 00:59'19" |
| 8 | 06'57" | 01:06'16" |
| 9.0 | 07'08" | 01:13'24" |
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