7.0 km | 00:47:43 | 06:48/km日期: 2016-12-18 16:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 07'11" / 06'59" / 07'07" / 07'11" / 06'36" / 05'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.79 km 
PUMA Descendant v2 累積 :
603.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'11" | 00:14'06" |
| 3 | 06'59" | 00:21'05" |
| 4 | 07'07" | 00:28'12" |
| 5 | 07'11" | 00:35'23" |
| 6 | 06'36" | 00:41'59" |
| 7 | 05'43" | 00:47'42" |
| 7.0 | 03'49" | 00:47'44" |
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