邱文孝(靜心湖午跑班) 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱文孝(靜心湖午跑班) 新竹
ID 15314

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邱文孝(靜心湖午跑班)

13.9 km | 01:11:46 | 05:09/km

日期: 2016-12-22 08:18 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 05'23" / 05'22" / 05'28" / 05'20" / 05'16" / 05'05" / 05'20" / 04'57" / 05'33" / 04'50" / 04'56" / 05'01" / 04'59" / 04'36" /

12月累積里程 : 446.24 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Wallace, Benson 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'22"	00:10'45"
3	05'28"	00:16'13"
4	05'20"	00:21'33"
5	05'16"	00:26'49"
6	05'05"	00:31'54"
7	05'20"	00:37'14"
8	04'57"	00:42'11"
9	05'33"	00:47'44"
10	04'50"	00:52'34"
11	04'56"	00:57'30"
12	05'01"	01:02'31"
13	04'59"	01:07'30"
13.9	04'36"	01:11'46"

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