5.0 km | 00:23:20 | 04:39/km日期: 2016-12-21 20:58 - 平均心率: 127 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 04'57" / 04'35" / 04'34" / 04'34" / 04'36" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'02") | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 247.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'35" | 00:09'32" |
| 3 | 04'34" | 00:14'06" |
| 4 | 04'34" | 00:18'40" |
| 5 | 04'36" | 00:23'16" |
| 5.0 | 03'45" | 00:23'20" |
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