醫生 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

醫生新北市
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5.0 km | 00:23:43 | 04:44/km

日期: 2016-04-19 23:50 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'40" / 04'49" / 04'42" / 04'50" / 04'38" / 08'20" /

基本訓練
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第二個5k比較輕鬆
Puma加油

4月累積里程 : 59.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Eason Lin, Patrick Chang 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'49"	00:09'29"
3	04'42"	00:14'11"
4	04'50"	00:19'01"
5	04'38"	00:23'39"
5.0	14'12"	00:23'44"

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