3.0 km | 00:17:11 | 05:41/km日期: 2016-12-19 19:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 2730 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'04" / 05'37" / 05'28" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'39") | 1003 / 1003 | 158 / 104 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1006 / 2009 | 158 / 111 |
| 3 | | 05'23" | 1004 / 3014 | 158 / 117 |
| 4 | | 05'26" (+00'03") | 15 / 3029 | 144 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 47.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'37" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 3.0 | 02'10" | 00:17'11" |
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