10.1 km | 00:51:48 | 05:07/km日期: 2016-12-13 18:25 - 地點: 鹿港鎮立體育場 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 146 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 9021 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 05'03" / 05'06" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'12" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'06") | 1004 / 1004 | 174 / 113 |
| 2 | | 05'01" (+00'04") | 1005 / 2010 | 174 / 113 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1002 / 3012 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'09" (+00'12") | 1007 / 4020 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1008 / 5028 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'07" (+00'10") | 1006 / 6035 | 173 / 112 |
| 7 | | 05'09" (+00'12") | 1007 / 7042 | 173 / 111 |
| 8 | | 05'09" (+00'12") | 1006 / 8048 | 174 / 110 |
| 9 | | 05'07" (+00'10") | 1006 / 9054 | 173 / 112 |
| 10 | | 04'57" | 1009 / 10064 | 173 / 116 |
| 11 | | 04'31" | 103 / 10167 | 173 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
173.41 km 
asics GELFEATHER GLIDE 2 累積 :
1091.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'03" | 00:10'08" |
| 3 | 05'06" | 00:15'14" |
| 4 | 05'09" | 00:20'23" |
| 5 | 05'12" | 00:25'35" |
| 6 | 05'09" | 00:30'44" |
| 7 | 05'12" | 00:35'56" |
| 8 | 05'12" | 00:41'08" |
| 9 | 05'09" | 00:46'17" |
| 10 | 05'00" | 00:51'17" |
| 10.1 | 05'00" | 00:51'48" |
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