10.1 km | 01:01:54 | 06:08/km日期: 2016-12-16 22:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 10243 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 05'32" / 06'05" / 06'33" / 06'14" / 06'01" / 06'10" / 06'00" / 06'24" / 06'14" / 06'05" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 163 / 108 |
| 2 | | 06'04" (+00'28") | 1005 / 2008 | 164 / 99 |
| 3 | | 06'28" (+00'52") | 1001 / 3009 | 164 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'39") | 1004 / 4014 | 168 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'22") | 1009 / 5023 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'05" (+00'29") | 1007 / 6030 | 165 / 98 |
| 7 | | 06'00" (+00'24") | 1003 / 7034 | 167 / 99 |
| 8 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 8034 | 159 / 97 |
| 9 | | 06'12" (+00'36") | 1006 / 9041 | 165 / 97 |
| 10 | | 06'02" (+00'26") | 1008 / 10049 | 166 / 99 |
| 11 | | 05'46" (+00'10") | 80 / 10130 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.13 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'05" | 00:11'37" |
| 3 | 06'33" | 00:18'10" |
| 4 | 06'14" | 00:24'24" |
| 5 | 06'01" | 00:30'25" |
| 6 | 06'10" | 00:36'35" |
| 7 | 06'00" | 00:42'35" |
| 8 | 06'24" | 00:48'59" |
| 9 | 06'14" | 00:55'13" |
| 10 | 06'05" | 01:01'18" |
| 10.1 | 07'37" | 01:01'55" |
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