9.0 km | 00:43:45 | 04:50/km日期: 2016-12-13 22:43 - 平均心率: 167 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 7875 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'26" / 05'03" / 04'45" / 04'38" / 04'32" / 04'00" / 04'49" / 05'24" / 05'34" / 19'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'48") | 1004 / 1004 | 172 / 121 |
| 2 | | 04'59" (+01'01") | 1001 / 2005 | 178 / 112 |
| 3 | | 04'44" (+00'46") | 1001 / 3007 | 182 / 115 |
| 4 | | 04'38" (+00'40") | 1007 / 4014 | 182 / 117 |
| 5 | | 04'28" (+00'30") | 1005 / 5019 | 181 / 123 |
| 6 | | 03'58" | 1004 / 6024 | 185 / 135 |
| 7 | | 04'50" (+00'52") | 1007 / 7032 | 182 / 113 |
| 8 | | 05'30" (+01'32") | 1006 / 8038 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'23" (+01'25") | 1001 / 9040 | 181 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.98 km 
愛迪達 adizero Boston 6 累積 :
1370.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'03" | 00:09'29" |
| 3 | 04'45" | 00:14'14" |
| 4 | 04'38" | 00:18'52" |
| 5 | 04'32" | 00:23'24" |
| 6 | 04'00" | 00:27'24" |
| 7 | 04'49" | 00:32'13" |
| 8 | 05'24" | 00:37'37" |
| 9 | 05'34" | 00:43'11" |
| 9.0 | 19'08" | 00:43'45" |
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