mazuko 2016/12/15 訓練日誌

mazuko 高雄
ID 165192

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mazuko

10.1 km | 01:12:20 | 07:10/km

日期: 2016-12-15 18:12 - 地點: 港吉壘 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'59" / 06'13" / 08'05" / 08'09" / 08'18" / 08'21" / 08'11" / 05'48" / 05'39" / 07'10" / 06'04" /

陪跑10公里

12月累積里程 : 135.10 km

ASICS 虎走累積 : 1906.6 km

Epson 上傳 | 7 years ago

洪景崑, andy 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'13"	00:12'12"
3	08'05"	00:20'17"
4	08'09"	00:28'26"
5	08'18"	00:36'44"
6	08'21"	00:45'05"
7	08'11"	00:53'16"
8	05'48"	00:59'04"
9	05'39"	01:04'43"
10	07'10"	01:11'53"
10.1	06'04"	01:12'20"

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