王添進 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.0 km | 00:35:03 | 05:47/km

日期: 2016-12-17 14:31 - 地點: 二崙田尾 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'29" / 05'29" / 06'03" / 05'49" / 05'47" / 05'56" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24"

996 / 996

2

05'34"

(10'58")

05'32" (+00'08")

1003 / 2000

3

05'58"

(16'56")

06'00" (+00'36")

994 / 2994

4

05'54"

(22'50")

05'50" (+00'26")

1011 / 4005

5

05'42"

(28'32")

05'45" (+00'21")

990 / 4996

展開計圈分析

台東

王添進

·

在岳父的田附近隨便跑跑

12月累積里程 : 206.82 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

Hsu PoMin, 民權! 和其他 11 人說推

·

歐俊聰王兄～晚安～運動愉快～

2016-12-17 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'29"	00:10'58"
3	06'03"	00:17'01"
4	05'49"	00:22'50"
5	05'47"	00:28'37"
6	05'56"	00:34'33"
6.0	10'00"	00:35'03"

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