曾韻仁 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾韻仁台中
ID 94815

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7.5 km | 00:47:17 | 06:17/km

日期: 2016-12-17 08:30 - 地點: 岸里國小 - 天氣: 晴，無風 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 89%

Pace: 06'05" / 06'00" / 06'08" / 06'22" / 06'21" / 06'24" / 06'39" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'08")

1001 / 1001

2

05'55"

(12'00")

05'56"

996 / 1998

3

06'07"

(18'07")

06'08" (+00'12")

997 / 2995

4

06'23"

(24'30")

06'22" (+00'26")

1002 / 3997

5

06'18"

(30'48")

06'17" (+00'21")

1000 / 4998

展開計圈分析

台中

曾韻仁

·

女兒比書法，我跑步跑到她出來！

12月累積里程 : 112.73 km

mizuno WAVE RIDER 18 2E 累積 : 1067.2 km

Android - Sony E5653 上傳 | 7 years ago

郭俊佑, 冰葉和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'00"	00:12'05"
3	06'08"	00:18'13"
4	06'22"	00:24'35"
5	06'21"	00:30'56"
6	06'24"	00:37'20"
7	06'39"	00:43'59"
7.5	06'20"	00:47'17"

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