7.0 km | 00:43:56 | 06:15/km日期: 2016-12-16 17:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 7403 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 06'26" / 06'25" / 06'08" / 05'59" / 06'11" / 06'16" / 06'12" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'30") | 1008 / 1008 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1006 / 2014 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'07" (+00'10") | 1002 / 3016 | 170 / 95 |
| 4 | | 05'57" | 1003 / 4020 | 160 / 104 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1006 / 5026 | 163 / 98 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1008 / 6034 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'13") | 1005 / 7040 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 763~927 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 927~1044 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1044~1080 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1080~1144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1144~1174 | 97.5~100% |
| 最大心率為1174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 41.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'25" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 05'59" | 00:24'58" |
| 5 | 06'11" | 00:31'09" |
| 6 | 06'16" | 00:37'25" |
| 7 | 06'12" | 00:43'37" |
| 7.0 | 20'33" | 00:43'56" |
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